10 alimenti che macchiano i denti 👎👎

Buonasera Diamonds! Come avete vissuto oggi? :) Io stamattina sono ritornata a scuola guida e ho ripreso la classica routine quotidiana. 

Comunque oggi ho una domanda per voi: avete lavato bene i denti dopo aver mangiato? E cosa importante, cosa avete mangiato oggi?

Non sono impazzita tranquilli...è solo che l'argomento che tratterò oggi riguarda proprio questo.

Durante l'arco della giornata o comunque della nostra vita introduciamo nel nostro organismo alimenti che possono macchiare i denti.
Vediamo insieme quali sono.

1. Frutti rossi: la fonte più ricca di antiossidanti disponibili in natura, i frutti rossi e le bacche di colore rosso o violaceo a lungo andare possono compromettere il bianco del nostro smalto.
   Per evitare questo bisogna lavare immediatamente i denti dopo averli mangiati.
2. Vino rosso: Per evitare che questo rovini il ''bianco smagliante'' del nostro sorriso, basta accompagnarlo con una manciata di mandorle che stimolano la salivazione.
3. Caffè: Questo è il peggior nemico del nostro smalto. Io non lo bevo quasi mai, o meglio MAI, almeno questo problema lo evito...
   Per attenuarne gli effetti, oltre a ridurne il consumo, basterò aggiungere nella tazzina un goccio di latte.
4. Thè: Il thè invece è una bevanda che amo alla follia e di cui non posso proprio farne a meno.
   La soluzione è la stessa del caffè: basta aggiungere un goccio di latte come fanno gli inglesi. Io non posso.. :')
5. Aceto balsamico: Questo a differenza degli altri alimenti che possono ingiallire i denti, corrode lo smalto e permane più a lungo aderendo alla bocca.
   In questo caso l'igiene orale deve essere più accurata possibile.
6. Coca cola: come del resto tutte le bevande gassate, rovina lo smalto. La cola contiene coloranti ed è quindi il più temibile.
   Ridurne l'assunzione può essere d'aiuto.
7. Caramelle dure: esempio i lecca-lecca, anche questi come la cola hanno i coloranti.
   Bisognerà fare attenzione al loro consumo, specialmente nei bambini che hanno appena perso i denti da latte.
8. Pomodoro: In particolare la polpa e il sugo, a causa della loro acidità.
   Dopo aver mangiato basta spazzolare i denti con vigore e passare il filo interdentale.
9. Limone: questo, come il pomodoro, con il tempo può corrodere lo smalto e ingiallire i denti.
   Basterà ridurne il consumo.
10. Uva: uva uva...mia adorata. L'uva può nuocere alla salute dei denti per via dell'altissimo contenuto di pigmenti.