Cosa rovina lo smalto dei denti?

Hi diamonds!! Rieccoci con un nuovo post relativo alla salute dei nostri denti, se quello precedente l'avete perso potete rimediare QUI.

Allooooora, vi siete mai chiesti cosa rovina lo smalto dei nostri denti? Io sì, e infatti questa sera ho cercato qualcosa al riguardo sul web... vediamo insieme cosa ho scoperto.
Innanzitutto non bisogna assolutamente trascurare la propria igiene dentale e stare attente alle nostre abitudini perché tra queste possono nascondersi le cause di questo problema che a lungo andare possono insorgere problemi anche a livello estetico.

• Per prima cosa bisogna verificare che il dentifricio, come il colluttorio, usato non sia troppo aggressivo, particolarmente nelle funzioni sbiancanti.
  Bisogna stare attenti anche al lavaggio ed evitare di spazzolarli in maniera troppo brusca perché questo potrebbe consumare lo smalto.
  
• Disturbi che stanno alla base per un processo di erosione sono per esempio il bruxismo (cioè l'abitudine di digrignare i denti, che per fortuna può essere corretta), il reflusso gastroesofageo, l'ernia iatale e persino la bulimia.
  Queste ultime sono patologiche e portano alla risalita e al rigurgito di sostanze acide proveniente dallo stomaco che, tornando nel cavo orale, finiscono per distruggere la struttura dura dei denti demineralizzandole.
  
• Bisogna fare attenzione a cosa si mangia quotidianamente e abitualmente, cercando di limitarne il consumo o meglio evitare quanto più possibili cibi e bevande con il Ph acido. Un esempio sono: kiwi, uva, agrumi, carote, pomodori e salse varie come il ketcup, patatine, pop-corn e salatini vari. Ma anche le tanto criticate bibite frizzanti, gli alcolici, il caffè e il thè (che io amo) fanno parte di questi alimenti...
  Un consiglio per limitare i danni è quello di lavarsi i denti subito dopo aver ingerito questi tipi di alimenti.
  
• Una causa inevitabile per rovina dei nostri denti è l'invecchiamento. Con il passare degli anni lo smalto finisce per consumarsi ed è per questo che in giovane età bisogna fare di tutto per proteggere i nostri denti.  

Per quanto mi riguarda, i miei denti mi hanno fatta patire parecchio in questi anni... iniziando dall'apparecchio finendo con le inevitabili ricostruzioni. 

Sono molto sensibili al freddo e le mie gengive tendono a sanguinarmi spesso quando spazzolo i denti.

La causa del deterioramento e mancanza di calcio non è certa, fatto sta che può essere anche ereditaria o a causa di medicinali presi in passato o al momento della mia nascita.

10 alimenti che macchiano i denti 👎👎

Buonasera Diamonds! Come avete vissuto oggi? :) Io stamattina sono ritornata a scuola guida e ho ripreso la classica routine quotidiana. 

Comunque oggi ho una domanda per voi: avete lavato bene i denti dopo aver mangiato? E cosa importante, cosa avete mangiato oggi?

Non sono impazzita tranquilli...è solo che l'argomento che tratterò oggi riguarda proprio questo.

Durante l'arco della giornata o comunque della nostra vita introduciamo nel nostro organismo alimenti che possono macchiare i denti.
Vediamo insieme quali sono.

1. Frutti rossi: la fonte più ricca di antiossidanti disponibili in natura, i frutti rossi e le bacche di colore rosso o violaceo a lungo andare possono compromettere il bianco del nostro smalto.
   Per evitare questo bisogna lavare immediatamente i denti dopo averli mangiati.
2. Vino rosso: Per evitare che questo rovini il ''bianco smagliante'' del nostro sorriso, basta accompagnarlo con una manciata di mandorle che stimolano la salivazione.
3. Caffè: Questo è il peggior nemico del nostro smalto. Io non lo bevo quasi mai, o meglio MAI, almeno questo problema lo evito...
   Per attenuarne gli effetti, oltre a ridurne il consumo, basterò aggiungere nella tazzina un goccio di latte.
4. Thè: Il thè invece è una bevanda che amo alla follia e di cui non posso proprio farne a meno.
   La soluzione è la stessa del caffè: basta aggiungere un goccio di latte come fanno gli inglesi. Io non posso.. :')
5. Aceto balsamico: Questo a differenza degli altri alimenti che possono ingiallire i denti, corrode lo smalto e permane più a lungo aderendo alla bocca.
   In questo caso l'igiene orale deve essere più accurata possibile.
6. Coca cola: come del resto tutte le bevande gassate, rovina lo smalto. La cola contiene coloranti ed è quindi il più temibile.
   Ridurne l'assunzione può essere d'aiuto.
7. Caramelle dure: esempio i lecca-lecca, anche questi come la cola hanno i coloranti.
   Bisognerà fare attenzione al loro consumo, specialmente nei bambini che hanno appena perso i denti da latte.
8. Pomodoro: In particolare la polpa e il sugo, a causa della loro acidità.
   Dopo aver mangiato basta spazzolare i denti con vigore e passare il filo interdentale.
9. Limone: questo, come il pomodoro, con il tempo può corrodere lo smalto e ingiallire i denti.
   Basterà ridurne il consumo.
10. Uva: uva uva...mia adorata. L'uva può nuocere alla salute dei denti per via dell'altissimo contenuto di pigmenti.